Oktatók
Egy barátságos, családias tér a XVII. kerület szívében, ahol lelassulhatsz, feltöltődhetsz, és újra kapcsolódhatsz önmagadhoz. Kellemes hangulat, figyelmes oktatók és támogató közösség vár.
Egy hely, ahová jó megérkezni, és ahol jó lenni.
Ha a gyakorlásodban motivál a közösség ereje és szeretnél egy remek közösségbe tartozni, ahol a helyszín, az atmoszféra, az oktatók és minden kellék rendelkezésre áll ahhoz, hogy picit megállj és elcsendesedj, kikapcsolódj, áthangolódj, gyakorold a fókuszt saját magad felé, várunk a csoportos órákon.
Ha úgy érzed eljött a pillanat, hogy gyökeresen változtass a hétköznapokon, unod a szokásos viselkedési mintáidat és ténylegesen letennéd már őket, akkor gyere és építs fel saját gyakorlást magánóráink segítségével. Egyéni menetrend, egyénre szabottan.
A céges jóga lehetőséget teremt arra, hogy a munkanap részeként is helyet kapjon a mozgás, a feltöltődés és a befelé figyelés. A közös gyakorlás segít oldani a feszültséget, megteremteni a testi-lelki egyensúlyt, és új lendületet ad a mindennapokhoz. Egy kis idő önmagatokért – a munkahelyi harmóniáért.
További részletek az Óratípusoknál, bejelentkezés az Órarend menüpont alatt.
Két teremben is tartunk órákat!
Foglald le a helyed előre az órarendben (napközben min. 3 órával a kezdés előtt, reggeli órára előző este 19:00-ig).
Kérjük, érkezz 15 perccel az órakezdés előtt. Az óra előtt 2–3 órával már ne egyél, fél órával előtte ne igyál.
Hozz kényelmes váltóruhát; zárható szekrényt, papucsot, matracot és eszközöket biztosítunk. A gyakorlóterembe mezítláb vagy zokniban lépj be.
Első alkalommal egy rövid egészségügyi űrlapot töltesz ki. Ha bármilyen panaszod vagy sérülésed van, óra előtt jelezd az oktatónak!
A telefonodat némítsd le, és ügyelj a csendre, rendre.
Óra után frissítő víz és tea vár a pihenősarokban.
Szattva Jógastúdió
1173 Budapest, Pesti út 41/C
(Kék üzletház, I. emelet, folyosó végén)
